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Como fazer 2k em 5:57.4

Equipa Laststroke — Mon, 06 Feb 2012 17:18:08 +0000

Basta fazer o mesmo:

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GoPro: brinquedo ou ferramenta?

Equipa Laststroke — Mon, 02 Jan 2012 17:47:07 +0000

Já viram de certeza muitos videos feitos com esta pequena câmara de video maravilha. Podendo coloca-la praticamente em qualquer parte do barco, desde a proa à aranha, é apenas um brinquedo ou é uma ferramenta para os treinadores?

Gostavas de ter uma GoPro?

Fica um video com vários angulos.

E outro, de dois remadores conhecidos:

GoPro na Pixmania vê os preços

Outras noticias

Resultados da Regata 83º Aniversário do CFP

Equipa Laststroke — Sun, 11 Dec 2011 23:39:36 +0000

Podem encontrar em baixo os resultados da Regata de Yolle, em contra-relógio, do 83º Aniversário do Clube Ferroviário de Portugal.

Resultados 83º Aniversário do CFP

E ainda a regata vista do Yolle 8 Senior do CFP! Uma prova com boas condições atmosféricas!

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Regatas que dão gozo

Equipa Laststroke — Wed, 30 Nov 2011 12:07:53 +0000

Pegando de novo no assunto da Regata de Sevilha, são regatas deste tipo que sempre me deram gozo fazer. A verdade é que os Campeonatos Nacionais são sempre mais do mesmo. Embora possamos dizer que fomos campeões nacionais, a verdade é que chegamos ao dia da prova e quase que sabemos qual vai ser a nossa classificação olhando para os inscritos. Já nos conhecemos minimamente e a prova é quase um pro-forma. Mas provas diferentes, que têm maior incerteza por serem no estrangeiro ou por terem outros factores implícitos, são imenso vontade de continuar a remar e treinar.

Falo em provas onde o podemos não vencer mas como têm tantos factores, a participação só por si satisfaz um remador.

Se tivéssemos muitos remadores em Portugal e tivéssemos 3 ou 4 equipas muito semelhante na mesma categoria (à semelhança de um Campenato do Mundo) a incerteza seria enorme e o dia da prova seria muito importante. É claro que há provas muito boas em Portugal, mas quase que se resume ao 8+, ao 1x e por vezes aos 4- Ligeiro.

Todos os clubes deveriam levar os seus atletas a pelo menos uma prova diferente por ano. Muitos já o fazem.

Twickenham Regatta

O ano passado a prova Head of the Cork em Avis foi um sucesso e as características. Lembro-me de provas como a Regata das 5 pontes, no Porto, Lisbon Classic Regata e mesmo as provas de 8km em contra-relógio que se fizeram no Torrão.

Outros exemplos são as participações dos clubes nacionais nas provas em Barcelona, no Norte de Espanha, na Bélgica e Holanda e em Inglaterra.

A Académica não ganhou a Head of the River, nem Fraga e Mendes ganharam em Henley, mas tenho a certeza que gostariam de repetir a experiência. Tenho a certeza que se outros clubes e remadores participassem nesta provas, os atletas quereriam sempre repetir a prova no ano seguinte.

E estas provas fora de Portugal permitem ainda que os clubes se juntem e façam tripulações mistas. De certeza que aproximaria os clubes e os atletas.

Nunca ganhei uma prova importante em Inglaterra, mas fiz muitas regatas com milhares de remadores e que só passar 1 ou 2 eliminatórias davam imenso gozo. Havia várias provas tipo Henley, com eliminatórias de apenas 2 equipas, a eliminar. São provas em partes do Tamisa, sem largura para alinhar mais de 2 equipas, com distâncias variáveis, com corrente e curvas, onde a experiência nesse tipo de provas e naquela em particular contam muito. Conseguem-se surpreender equipas teoricamente mais fortes.

Porque não organizar-se uma prova deste tipo em Portugal, por exemplo? Porque têm todas as provas de ser em linha, com 2 eliminatórias e uma final?

Fica o video da Regata de Reading, onde Twickenham começou mal a prova, com 2 barcos de atraso mas acabou por perder apenas por uma bola de proa! Uma derrota, mas que ficará na memória! (Minuto 4:10)

Qual a regata que te dá mais gozo?

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Já pensaste nisto?

Equipa Laststroke — Fri, 25 Nov 2011 16:16:12 +0000

A motivação é sempre um tema chave para qualquer atleta. Há sempre altos e baixos, dias em que nos apetece mais outros que apetece menos, há sempre dias em que nos sentimos frescos e outros cansados. Sempre pensei que são os momentos de motivação baixa, em que apetece menos treinar ou que nos sentimos cansados, que nos fazem ser melhor que os adversários.

Todos sabemos e conseguimos treinar motivados e quando a vitória parece ao nosso alcance. Mas é nos momentos difíceis que se vê o carácter e determinação de uma atleta.

Gosto deste pequeno video porque é curto e directo: Já pensaste que alguém está a treinar mais que tu? Que alguém está a acordar mais cedo do que tu? Ou que alguém está descansar melhor que tu=

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Redbull incia-se no Remo com XRow

Equipa Laststroke — Thu, 30 Sep 2010 11:11:49 +0000

Redbull X Rowrun

A Redbull fez nascer um novo desporto ou modalidade de remo: o cross-country rowing! Em Agosto, a marca de bebidas energéticas organizou uma prova de remo e cross-country que passou por 2 lagos distintos, com 3 percursos a remar e 2 a correr (com o barco às costas)! O evento chama-se Redbull X-Row

As 8 equipas europeias tiveram de remar 3 percursos diferentes no total de 30km e separados por 2 passagens por “terra” efectuados pelos 9 membros da equipa e a transportar barco e remos!

O melhor é ver o vídeo:

Mais informações em:
http://www.redbull.com/cs/Satellite/en_INT/Event/Red-Bull-X-Row-021242884666859

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Equipa Laststroke — Tue, 09 Feb 2010 21:33:25 +0000

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Equipa Laststroke — Mon, 01 Feb 2010 13:03:09 +0000

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Estevao Pape — Thu, 30 Jul 2009 17:14:15 +0000

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Estevao Pape — Sun, 07 Jun 2009 09:07:43 +0000