<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Laststroke</title>
	<atom:link href="http://www.laststroke.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.laststroke.com</link>
	<description>:: Remo em Português</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Feb 2012 10:07:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Stephansen: mais um recorde</title>
		<link>http://www.laststroke.com/stephansen-mais-um-recorde/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/stephansen-mais-um-recorde/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 10:07:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[2km]]></category>
		<category><![CDATA[Dinamarca]]></category>
		<category><![CDATA[ergometro]]></category>
		<category><![CDATA[henrik stephansen]]></category>
		<category><![CDATA[recorde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2936</guid>
		<description><![CDATA[Henrik Stephansen da Dinamarca bateu de novo o seu próprio recorde de 2000m no ergométro, ao realizar a marca de 5:57.4 nos campeonatos nacionais da Dinamarca. Esta marca é o novo recorde do mundo de pesos ligeiros! O anterior recorde de Stephansen era 5:58. 5, realizado em 2009. Mas como não é tudo, ficam os resultados [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Henrik Stephansen da Dinamarca bateu de novo o seu próprio recorde de 2000m no ergométro, ao realizar a marca de 5:57.4 nos campeonatos nacionais da Dinamarca. Esta marca é o novo recorde do mundo de pesos ligeiros!</p>
<p>O anterior recorde de Stephansen era 5:58. 5, realizado em 2009.</p>
<p>Mas como não é tudo, ficam os resultados dos 5 primeiros classificados:</p>
<ol>
<li>Henrik Stephansen- 5:57.4</li>
<li>Steffen Bonde &#8211; 6:03.1</li>
<li>Mads Rasmussen &#8211; 6:09.9</li>
<li>Morten Jørgensen &#8211; 6:11.2</li>
<li>Eskild Ebbesen &#8211; 6:11.8</li>
</ol>
<h2  class="related_post_title">Noticias relacionadas</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/stephansen-de-novo/" title="Stephansen de novo">Stephansen de novo</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/novo-recorde-mundo-ergometro/" title="Novo Recorde Mundo ergometro">Novo Recorde Mundo ergometro</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/41-hours-3-min-31-sec/" title="41 hours 3 min 31 sec">41 hours 3 min 31 sec</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/novos-recrutas/" title="Novos recrutas?">Novos recrutas?</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/stephansen-sub-6/" title="Stephansen sub-6">Stephansen sub-6</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/stephansen-mais-um-recorde/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>GoPro: brinquedo ou ferramenta?</title>
		<link>http://www.laststroke.com/gopro-brinquedo-ou-ferramenta/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/gopro-brinquedo-ou-ferramenta/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 17:47:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogue]]></category>
		<category><![CDATA[Videos]]></category>
		<category><![CDATA[camara de video]]></category>
		<category><![CDATA[ferramenta]]></category>
		<category><![CDATA[gopro]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2928</guid>
		<description><![CDATA[Já viram de certeza muitos videos feitos com esta pequena câmara de video maravilha. Podendo coloca-la praticamente em qualquer parte do barco, desde a proa à aranha, é apenas um brinquedo ou é uma ferramenta para os treinadores? Gostavas de ter uma GoPro? Fica um video com vários angulos. E outro, de dois remadores conhecidos: Outras noticiasPortugal [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Já viram de certeza muitos videos feitos com esta pequena câmara de video maravilha. Podendo coloca-la praticamente em qualquer parte do barco, desde a proa à aranha, é apenas um brinquedo ou é uma ferramenta para os treinadores?</p>
<p>Gostavas de ter uma <a href="http://affiliation.fotovista.com/track/click.php?bid=MTY0OzE3NDgx&amp;desturl=http%3A%2F%2Fwww.pixmania.com%2Fpt%2Fpt%2F11199825%2Fart%2Fgopro%2Fcamara-de-video-hd-hero2.html" target="_blank">GoPro</a>?</p>
<p>Fica um video com vários angulos.</p>
<p><object width="480" height="360" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/9-Q7onj2e2M?version=3&amp;hl=pt_PT&amp;rel=0" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="480" height="360" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/9-Q7onj2e2M?version=3&amp;hl=pt_PT&amp;rel=0" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
<p>E outro, de dois remadores conhecidos:</p>
<p><object width="480" height="360" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/8F1ex8PtjyI?version=3&amp;hl=pt_PT&amp;rel=0" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="480" height="360" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/8F1ex8PtjyI?version=3&amp;hl=pt_PT&amp;rel=0" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
<a href="http://affiliation.fotovista.com/track/click.php?bid=MTY0OzE3NDgx&amp;desturl=http%3A%2F%2Fwww.pixmania.com%2Fpt%2Fpt%2F11199825%2Fart%2Fgopro%2Fcamara-de-video-hd-hero2.html" class="button-big big-blue"><span></span> GoPro na Pixmania <em>vê os preços</em></a>
<h2  class="related_post_title">Outras noticias</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/rowing-the-pacific-no-canal-discovery/" title="Rowing the Pacific no canal Discovery">Rowing the Pacific no canal Discovery</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/filomena-franco-ja-em-pequim/" title="Filomena Franco já em Pequim">Filomena Franco já em Pequim</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/i-open-internacional-euskadi/" title="I Open Internacional Euskadi">I Open Internacional Euskadi</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/golpes-baixos-no-caminho-para-pequim/" title="Golpes baixos no caminho para Pequim">Golpes baixos no caminho para Pequim</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/noticias-do-campeonato-nacional-de-verao-2010/" title="Noticias do Campeonato Nacional de Verão 2010">Noticias do Campeonato Nacional de Verão 2010</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/gopro-brinquedo-ou-ferramenta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Felicidade</title>
		<link>http://www.laststroke.com/felicidade/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/felicidade/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Dec 2011 15:54:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogue]]></category>
		<category><![CDATA[Demonstração]]></category>
		<category><![CDATA[Felicidade]]></category>
		<category><![CDATA[Metro]]></category>
		<category><![CDATA[porto]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2924</guid>
		<description><![CDATA[Noticias relacionadasRemo no MetroTrofeu Remo Jovem 2010 arranca amanhaTroféu Remo Jovem arranca dia 23 no PortoRegata Pirilampo MágicoPirilampo Mágico chega ao remo]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_2925" class="wp-caption aligncenter" style="width: 778px"><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.laststroke.com/wp-content/uploads/remo-metro-porto2.jpg" rel="prettyPhoto[2924]"><img class=" wp-image-2925" title="remo-metro-porto2" src="http://www.laststroke.com/wp-content/uploads/remo-metro-porto2.jpg" alt="" width="768" height="576" /></a><p class="wp-caption-text">Durante a iniciativa Remo no Metro do Porto</p></div>
<p style="text-align: center;">
<h2  class="related_post_title">Noticias relacionadas</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/remo-no-metro/" title="Remo no Metro">Remo no Metro</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/trofeu-remo-jovem-2010-arranca-amanha/" title="Trofeu Remo Jovem 2010 arranca amanha">Trofeu Remo Jovem 2010 arranca amanha</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/trofeu-remo-jovem-arranca-dia-23-no-porto/" title="Troféu Remo Jovem arranca dia 23 no Porto">Troféu Remo Jovem arranca dia 23 no Porto</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/regata-pirilampo-magico-2/" title="Regata Pirilampo Mágico">Regata Pirilampo Mágico</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/pirilampo-magico-chega-ao-remo/" title="Pirilampo Mágico chega ao remo">Pirilampo Mágico chega ao remo</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/felicidade/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>41 hours 3 min 31 sec</title>
		<link>http://www.laststroke.com/41-hours-3-min-31-sec/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/41-hours-3-min-31-sec/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 11:44:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[Chris Farrel]]></category>
		<category><![CDATA[ergometro]]></category>
		<category><![CDATA[recorde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2922</guid>
		<description><![CDATA[E este é o recorde do mundo de remada continua mais longa! Sim, Chris Farrel remou durante 41 horas e uns minutos, sem parar. O objectivo era bater o recorde de 30 horas mas lá continuou mais um bocadinho. Leiam a noticia em http://thelincolnite.co.uk/2011/07/chris-farrell-breaks-rowing-world-record/ Noticias relacionadasStephansen: mais um recordeStephansen de novoNovo Recorde Mundo ergometro18728 metrosNovos recrutas?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>E este é o recorde do mundo de remada continua mais longa! Sim, Chris Farrel remou durante 41 horas e uns minutos, sem parar. O objectivo era bater o recorde de 30 horas mas lá continuou mais um bocadinho.</p>
<p>Leiam a noticia em <a href="http://thelincolnite.co.uk/2011/07/chris-farrell-breaks-rowing-world-record/">http://thelincolnite.co.uk/2011/07/chris-farrell-breaks-rowing-world-record/</a></p>
<h2  class="related_post_title">Noticias relacionadas</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/stephansen-mais-um-recorde/" title="Stephansen: mais um recorde">Stephansen: mais um recorde</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/stephansen-de-novo/" title="Stephansen de novo">Stephansen de novo</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/novo-recorde-mundo-ergometro/" title="Novo Recorde Mundo ergometro">Novo Recorde Mundo ergometro</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/18728-metros/" title="18728 metros">18728 metros</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/novos-recrutas/" title="Novos recrutas?">Novos recrutas?</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/41-hours-3-min-31-sec/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>18728 metros</title>
		<link>http://www.laststroke.com/18728-metros/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/18728-metros/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 11:42:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[Enric Murray]]></category>
		<category><![CDATA[ergometro]]></category>
		<category><![CDATA[nova-zelândia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2920</guid>
		<description><![CDATA[Este é o novo recorde do mundo de ergometro no tempo de 1 hora! Enric Murray é o detentor deste novo valor. Algumas curiosidades: Após 15 minutos estava acima das 192 pulsações por minuto! Atingiu um máximo de 201 ppm! O anterior recorde era 18821 metros! O recorde Mahe Drysdale é de 18128 metros em [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Este é o novo recorde do mundo de ergometro no tempo de 1 hora! Enric Murray é o detentor deste novo valor.</p>
<p>Algumas curiosidades:</p>
<ul>
<li>Após 15 minutos estava acima das 192 pulsações por minuto!</li>
<li>Atingiu um máximo de 201 ppm!</li>
<li>O anterior recorde era 18821 metros!</li>
<li>O recorde Mahe Drysdale é de 18128 metros em 2006!</li>
</ul>
<div>Enric Murray é tri-campeão do mundo de 2- pela Nova Zelândia desde 2009</div>
<p>Vejam o video em <a href="http://tvnz.co.nz/othersports-news/rowers-break-records-off-water-video-4667333" target="_blank">http://tvnz.co.nz/othersports-news/rowers-break-records-off-water-video-4667333</a></p>
<p>Site oficial: <a href="http://www.kiwipair.co.nz/">http://www.kiwipair.co.nz</a></p>
<h2  class="related_post_title">Noticias relacionadas</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/stephansen-mais-um-recorde/" title="Stephansen: mais um recorde">Stephansen: mais um recorde</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/41-hours-3-min-31-sec/" title="41 hours 3 min 31 sec">41 hours 3 min 31 sec</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/novos-recrutas/" title="Novos recrutas?">Novos recrutas?</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/portugueses-no-euro-open-2011/" title="Portugueses no Euro Open 2011">Portugueses no Euro Open 2011</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/nathan-twaddle-termina-a-sua-carreira-aos-34-anos/" title="Nathan Twaddle termina a sua carreira aos 34 anos">Nathan Twaddle termina a sua carreira aos 34 anos</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/18728-metros/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Remo no Metro</title>
		<link>http://www.laststroke.com/remo-no-metro/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/remo-no-metro/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 19:53:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nacional]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[Clube Fluvial Portuense]]></category>
		<category><![CDATA[Demonstração]]></category>
		<category><![CDATA[Metro]]></category>
		<category><![CDATA[porto]]></category>
		<category><![CDATA[promoção]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2916</guid>
		<description><![CDATA[O Clube Fluvial Portuense vai promover nos próximos dias 27 e 28 de Dezembro uma acção de promoção do remo na estação do metro da Trindade, na baixa do Porto a decorrer entre as 9h da manhã e as 18.30h. A secção de remo estará presente com os seus escalões de formação e competição e [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>O Clube Fluvial Portuense vai promover nos próximos dias 27 e 28 de Dezembro uma acção de promoção do remo na estação do metro da Trindade, na baixa do Porto a decorrer entre as 9h da manhã e as 18.30h.<br />
A secção de remo estará presente com os seus escalões de formação e competição e conta com todos os que queiram experimentar e conhecer um pouco mais do que é o remo.</p>
<p>Experimenta o Remo, aqui a máquina és tu!</p>
<h2  class="related_post_title">Noticias relacionadas</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/felicidade/" title="Felicidade">Felicidade</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/trofeu-remo-jovem-2010-arranca-amanha/" title="Trofeu Remo Jovem 2010 arranca amanha">Trofeu Remo Jovem 2010 arranca amanha</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/trofeu-remo-jovem-arranca-dia-23-no-porto/" title="Troféu Remo Jovem arranca dia 23 no Porto">Troféu Remo Jovem arranca dia 23 no Porto</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/regata-pirilampo-magico-2/" title="Regata Pirilampo Mágico">Regata Pirilampo Mágico</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/pirilampo-magico-chega-ao-remo/" title="Pirilampo Mágico chega ao remo">Pirilampo Mágico chega ao remo</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/remo-no-metro/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rowing the Pacific no canal Discovery</title>
		<link>http://www.laststroke.com/rowing-the-pacific-no-canal-discovery/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/rowing-the-pacific-no-canal-discovery/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 15:51:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[Atlântico]]></category>
		<category><![CDATA[chris martin]]></category>
		<category><![CDATA[Discovery]]></category>
		<category><![CDATA[mick dawson]]></category>
		<category><![CDATA[pacifico]]></category>
		<category><![CDATA[remo]]></category>
		<category><![CDATA[Televisão]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2909</guid>
		<description><![CDATA[Há mais de 2 anos que falámos na travessia do Pacifico a remos em 189 diaspor Chris Martim e Mick Dawson. Hoje noticiamos que o canal Discovery preparou um documentário sobre esta aventura. A peça será apresentada por James Cracknell e incluirá imagens exclusivas filmadas pelos dois tripulantes. Entretanto Mick Dawson que já remou o [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Há mais de 2 anos que falámos na<a title="Travessia do Pacifico a remos" href="http://www.laststroke.com/do-japao-a-s-franciso-em-189-dias-a-remos/"> travessia do Pacifico a remos em 189 dias</a>por Chris Martim e Mick Dawson. Hoje noticiamos que o canal Discovery preparou um documentário sobre esta aventura.</p>
<p>A peça será apresentada por James Cracknell e incluirá imagens exclusivas filmadas pelos dois tripulantes.</p>
<p>Entretanto Mick Dawson que já remou o Atlântico por duas vezes e o Pacifico uma, não se contentou. Vai atravessar de novo o Atlântico para trazer o barco Bojangles a tempo dos Jogos Olimpicos. Fará a travessia com Andrew Morris. A travessia tem o nome de <a title="Olympic Atlantic Row" href="http://www.olympicatlanticrow.com/" target="_blank">Olympic Atlantic Row</a>.</p>
<p>Sabe mais no <a href="http://www.discoveryuk.com/web/Discovery-UK-2012-Showcase/rowing-the-pacific/" target="_blank">site da Discovery. </a></p>
<h2  class="related_post_title">Noticias relacionadas</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/os-primeiros-a-remar-o-pacifico-norte/" title="Os primeiros a remar o pacifico norte">Os primeiros a remar o pacifico norte</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/novos-recrutas/" title="Novos recrutas?">Novos recrutas?</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/do-japao-a-s-franciso-em-189-dias-a-remos/" title="Do Japão a S. Franciso em 189 dias a remos">Do Japão a S. Franciso em 189 dias a remos</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/laststroke-de-regresso/" title="Laststroke de regresso">Laststroke de regresso</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/regata-pirilampo-magico-regressa-em-2011/" title="Regata Pirilampo Mágico regressa em 2011">Regata Pirilampo Mágico regressa em 2011</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/rowing-the-pacific-no-canal-discovery/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Resultados da Regata 83º Aniversário do CFP</title>
		<link>http://www.laststroke.com/resultados-da-regata-83%c2%ba-aniversario-do-cfp/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/resultados-da-regata-83%c2%ba-aniversario-do-cfp/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Dec 2011 23:39:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nacional]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[Videos]]></category>
		<category><![CDATA[CFP]]></category>
		<category><![CDATA[regata]]></category>
		<category><![CDATA[tejo]]></category>
		<category><![CDATA[yolle]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2903</guid>
		<description><![CDATA[Podem encontrar em baixo os resultados da Regata de Yolle, em contra-relógio, do 83º Aniversário do Clube Ferroviário de Portugal.  E ainda a regata vista do Yolle 8 Senior do CFP! Uma prova com boas condições atmosféricas! Noticias relacionadasRegatas que dão gozoRegata Pirilampo Mágico regressa em 2011Resultados Regata Internacional de Gondomar 2011Resultados XXX Regata Internacional [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Podem encontrar em baixo os resultados da Regata de Yolle, em contra-relógio, do <strong>83º Aniversário do Clube Ferroviário de Portugal. </strong></p>
<a href="http://www.laststroke.com/wp-content/uploads/83%C2%BA-Anivers%C3%A1rio-do-CFP-10-12-2011-Classifica%C3%A7%C3%A3o-final.pdf" class="button-big big-blue"><span></span> Resultados <em>83º Aniversário do CFP</em></a>
<p>E ainda a regata vista do Yolle 8 Senior do CFP! Uma prova com boas condições atmosféricas!</p>
<p><iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/UXkQTrFnZ7o" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<h2  class="related_post_title">Noticias relacionadas</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/regatas-que-dao-gozo/" title="Regatas que dão gozo">Regatas que dão gozo</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/regata-pirilampo-magico-regressa-em-2011/" title="Regata Pirilampo Mágico regressa em 2011">Regata Pirilampo Mágico regressa em 2011</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/resultados-regata-internacional-de-gondomar-2011/" title="Resultados Regata Internacional de Gondomar 2011">Resultados Regata Internacional de Gondomar 2011</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/resultados-xxx-regata-internacional-queima-das-fitas-2011/" title="Resultados XXX Regata Internacional Queima das Fitas 2011">Resultados XXX Regata Internacional Queima das Fitas 2011</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/pedro-fraga-vence-hugelregatta-2011/" title="Pedro Fraga vence Hügelregatta 2011">Pedro Fraga vence Hügelregatta 2011</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/resultados-da-regata-83%c2%ba-aniversario-do-cfp/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Novos recrutas?</title>
		<link>http://www.laststroke.com/novos-recrutas/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/novos-recrutas/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Dec 2011 18:58:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogue]]></category>
		<category><![CDATA[2km]]></category>
		<category><![CDATA[ergometro]]></category>
		<category><![CDATA[remo]]></category>
		<category><![CDATA[sic]]></category>
		<category><![CDATA[Televisão]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2900</guid>
		<description><![CDATA[Depois de uma prova de remo, em (diga-se) 2-, os novos atletas até fizeram um &#8220;teste de ergometro&#8221; de 2km! Este mediatismo trará novos recrutas para o nosso desporto? Noticias relacionadasStephansen: mais um recordeRowing the Pacific no canal Discovery41 hours 3 min 31 sec18728 metrosLaststroke de regresso]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Depois de uma prova de remo, em (diga-se) 2-, os novos atletas até fizeram um &#8220;teste de ergometro&#8221; de 2km! Este mediatismo trará novos recrutas para o nosso desporto?</p>
<p><object id="playerSIC2010" width="460" height="375" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="Movie" value="http://sic.sapo.pt/online/flash/playerSIC2010.swf?urlvideo=http://videos.sapo.pt/BS0TdzSshun2MtvaT2t4/mov/1&amp;Link=http://sic.sapo.pt/online/video/programas/peso+pesado2/2011/11/video-29-11-2011-225524.htm&amp;embed=true&amp;autoplay=false&amp;rxml=http://sic.sapo.pt/proj_pesopesado2/scripts/xml/LastVideos.aspx&amp;tvideo=http://videos.sic.pt/CONTEUDOS/sicweb/pp2_29112010_8_29112011225145_web.jpg" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="AllowFullScreen" value="true" /><param name="AllowScriptAccess" value="always" /><param name="src" value="http://sic.sapo.pt/online/flash/playerSIC2010.swf?urlvideo=http://videos.sapo.pt/BS0TdzSshun2MtvaT2t4/mov/1&amp;Link=http://sic.sapo.pt/online/video/programas/peso+pesado2/2011/11/video-29-11-2011-225524.htm&amp;embed=true&amp;autoplay=false&amp;rxml=http://sic.sapo.pt/proj_pesopesado2/scripts/xml/LastVideos.aspx&amp;tvideo=http://videos.sic.pt/CONTEUDOS/sicweb/pp2_29112010_8_29112011225145_web.jpg" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="pluginspage" value="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" /><embed id="playerSIC2010" width="460" height="375" type="application/x-shockwave-flash" src="http://sic.sapo.pt/online/flash/playerSIC2010.swf?urlvideo=http://videos.sapo.pt/BS0TdzSshun2MtvaT2t4/mov/1&amp;Link=http://sic.sapo.pt/online/video/programas/peso+pesado2/2011/11/video-29-11-2011-225524.htm&amp;embed=true&amp;autoplay=false&amp;rxml=http://sic.sapo.pt/proj_pesopesado2/scripts/xml/LastVideos.aspx&amp;tvideo=http://videos.sic.pt/CONTEUDOS/sicweb/pp2_29112010_8_29112011225145_web.jpg" Movie="http://sic.sapo.pt/online/flash/playerSIC2010.swf?urlvideo=http://videos.sapo.pt/BS0TdzSshun2MtvaT2t4/mov/1&amp;Link=http://sic.sapo.pt/online/video/programas/peso+pesado2/2011/11/video-29-11-2011-225524.htm&amp;embed=true&amp;autoplay=false&amp;rxml=http://sic.sapo.pt/proj_pesopesado2/scripts/xml/LastVideos.aspx&amp;tvideo=http://videos.sic.pt/CONTEUDOS/sicweb/pp2_29112010_8_29112011225145_web.jpg" allowFullScreen="true" AllowFullScreen="true" AllowScriptAccess="always" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" /></object></p>
<h2  class="related_post_title">Noticias relacionadas</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/stephansen-mais-um-recorde/" title="Stephansen: mais um recorde">Stephansen: mais um recorde</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/rowing-the-pacific-no-canal-discovery/" title="Rowing the Pacific no canal Discovery">Rowing the Pacific no canal Discovery</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/41-hours-3-min-31-sec/" title="41 hours 3 min 31 sec">41 hours 3 min 31 sec</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/18728-metros/" title="18728 metros">18728 metros</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/laststroke-de-regresso/" title="Laststroke de regresso">Laststroke de regresso</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/novos-recrutas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Regatas que dão gozo</title>
		<link>http://www.laststroke.com/regatas-que-dao-gozo/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/regatas-que-dao-gozo/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Nov 2011 12:07:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogue]]></category>
		<category><![CDATA[Videos]]></category>
		<category><![CDATA[avis]]></category>
		<category><![CDATA[henley]]></category>
		<category><![CDATA[inglaterra]]></category>
		<category><![CDATA[prova]]></category>
		<category><![CDATA[regata]]></category>
		<category><![CDATA[video]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2889</guid>
		<description><![CDATA[egando de novo no assunto da Regata de Sevilha, são regatas deste tipo que sempre me deram gozo fazer. A verdade é que os Campeonatos Nacionais são sempre mais do mesmo. Embora possamos dizer que fomos campeões nacionais, a verdade é que chegamos ao dia da prova e quase que sabemos qual vai ser a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span class="skdropcap">P</span>egando de novo no assunto da Regata de Sevilha, são regatas deste tipo que sempre me deram gozo fazer. A verdade é que os Campeonatos Nacionais são sempre mais do mesmo. Embora possamos dizer que fomos campeões nacionais, a verdade é que chegamos ao dia da prova e quase que sabemos qual vai ser a nossa classificação olhando para os inscritos. Já nos conhecemos minimamente e a prova é quase um pro-forma. Mas provas diferentes, que têm maior incerteza por serem no estrangeiro ou por terem outros factores implícitos, são imenso vontade de continuar a remar e treinar.</p>
<p>Falo em provas onde o podemos não vencer mas como têm tantos factores, a participação só por si satisfaz um remador.</p>
<p>Se tivéssemos muitos remadores em Portugal e tivéssemos 3 ou 4 equipas muito semelhante na mesma categoria (à semelhança de um Campenato do Mundo) a incerteza seria enorme e o dia da prova seria muito importante. É claro que há provas muito boas em Portugal, mas quase que se resume ao 8+, ao 1x e por vezes aos 4- Ligeiro.</p>
<p>Todos os clubes deveriam levar os seus atletas a pelo menos uma prova diferente por ano. Muitos já o fazem.</p>
<div id="attachment_2740" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.laststroke.com/wp-content/uploads/112871105dkwl24b82009twickenhamregattaimgp3384.jpg" rel="prettyPhoto[2889]"><img class="size-medium wp-image-2740" title="IMG_2980" src="http://www.laststroke.com/wp-content/uploads/112871105dkwl24b82009twickenhamregattaimgp3384.jpg" alt="Sevilha" width="300" height="199" /></a><p class="wp-caption-text">Twickenham Regatta</p></div>
<p>O ano passado a prova Head of the Cork em Avis foi um sucesso e as características. Lembro-me de provas como a Regata das 5 pontes, no Porto, Lisbon Classic Regata e mesmo as provas de 8km em contra-relógio que se fizeram no Torrão.</p>
<p>Outros exemplos são as participações dos clubes nacionais nas provas em Barcelona, no Norte de Espanha, na Bélgica e Holanda e em Inglaterra.</p>
<p>A Académica não ganhou a Head of the River, nem Fraga e Mendes ganharam em Henley, mas tenho a certeza que gostariam de repetir a experiência. Tenho a certeza que se outros clubes e remadores participassem nesta provas, os atletas quereriam sempre repetir a prova no ano seguinte.</p>
<p>E estas provas fora de Portugal permitem ainda que os clubes se juntem e façam tripulações mistas. De certeza que aproximaria os clubes e os atletas.</p>
<p>Nunca ganhei uma prova importante em Inglaterra, mas fiz muitas regatas com milhares de remadores e que só passar 1 ou 2 eliminatórias davam imenso gozo. Havia várias provas tipo Henley, com eliminatórias de apenas 2 equipas, a eliminar. São provas em partes do Tamisa, sem largura para alinhar mais de 2 equipas, com distâncias variáveis, com corrente e curvas, onde a experiência nesse tipo de provas e naquela em particular contam muito. Conseguem-se surpreender equipas teoricamente mais fortes.</p>
<p>Porque não organizar-se uma prova deste tipo em Portugal, por exemplo? Porque têm todas as provas de ser em linha, com 2 eliminatórias e uma final?</p>
<p>Fica o video da Regata de Reading, onde Twickenham começou mal a prova, com 2 barcos de atraso mas acabou por perder apenas por uma bola de proa! Uma derrota, mas que ficará na memória! (Minuto 4:10)</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/kbyOVaEDOvQ" frameborder="0" width="640" height="360"></iframe></p>
<div class="sk-notification notification-alert"><span class="icon"></span><span class="close"></span>
<h2>Qual a regata que te dá mais gozo?</h2>
<p> </div>
<h2  class="related_post_title">Noticias relacionadas</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-disputam-head-of-the-cork-em-avis/" title="Fraga e Mendes disputam Head of the Cork em Avis">Fraga e Mendes disputam Head of the Cork em Avis</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/oxford-defronta-equipas-portuguesas-em-avis/" title="Oxford defronta equipas portuguesas em Avis">Oxford defronta equipas portuguesas em Avis</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/xxv-descida-da-ria-de-aveiro/" title="XXV Descida da Ria de Aveiro">XXV Descida da Ria de Aveiro</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/iii-trofeu-mestre-de-avis/" title="III Troféu Mestre de Avis">III Troféu Mestre de Avis</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/remadores-de-avis-estreiam-se-em-regata/" title="Remadores de Avis estreiam-se em regata">Remadores de Avis estreiam-se em regata</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/regatas-que-dao-gozo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

