<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Laststroke</title>
	<atom:link href="http://www.laststroke.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.laststroke.com</link>
	<description>:: Remo em Português</description>
	<lastBuildDate>Tue, 02 Mar 2010 19:07:41 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Mau tempo obriga a suspensão do Campeonato Nacional de Inverno</title>
		<link>http://www.laststroke.com/mau-tempo-obriga-a-suspensao-do-campeonato-nacional-de-inverno/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/mau-tempo-obriga-a-suspensao-do-campeonato-nacional-de-inverno/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 19:03:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Nacional]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2477</guid>
		<description><![CDATA[A FPR informa que o Campeonato Nacional de Inverno agendado para os dias 6 e 7 de Março encontra-se suspenso com data a definir. Para mais informações, consultar a Circular Nº7 da Federacao Portuguesa de Remo.
Outras noticiasRelógio de cadência Vo3Portugal conquista 5 títulos na LituâniaPoznan: 2xLM não consegue final ASuplementos desportivos com MultiVersusII RemoTour a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A FPR informa que o Campeonato Nacional de Inverno agendado para os dias 6 e 7 de Março encontra-se suspenso com data a definir. Para mais informações, consultar a Circular Nº7 da <a href="http://www.remoportugal.pt/LinkClick.aspx?fileticket=1g6FOSG9FGE%3d&amp;tabid=60">Federacao Portuguesa de Remo</a>.</p>
<h3  class="related_post_title">Outras noticias</h3><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/regata-internacional-de-gondomar/" title="Regata Internacional de Gondomar">Regata Internacional de Gondomar</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/colectividade-de-cacia-recupera-shell-8/" title="Colectividade de Cacia recupera Shell 8">Colectividade de Cacia recupera Shell 8</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/fpr-lanca-convocatoria-para-estagio-da-equipa-nacional-sub-23/" title="FPR lança convocatória para estágio da Equipa Nacional sub-23">FPR lança convocatória para estágio da Equipa Nacional sub-23</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/campeonato-do-mundo-de-sub-23/" title="Campeonato do Mundo de Sub-23">Campeonato do Mundo de Sub-23</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/regata-internacional-litocar-muda-formato/" title="Regata Internacional Litocar muda formato">Regata Internacional Litocar muda formato</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/mau-tempo-obriga-a-suspensao-do-campeonato-nacional-de-inverno/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nacional de Inverno arranca dia 6 de Março</title>
		<link>http://www.laststroke.com/nacional-de-inverno-arranca-dia-6-de-marco/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/nacional-de-inverno-arranca-dia-6-de-marco/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 21:51:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Nacional]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[Barcos Curtos]]></category>
		<category><![CDATA[Barcos Longos]]></category>
		<category><![CDATA[Campeonato Nacional Inverno]]></category>
		<category><![CDATA[juniores]]></category>
		<category><![CDATA[Melres]]></category>
		<category><![CDATA[Seniores]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2475</guid>
		<description><![CDATA[O Campeonato Nacional de Inverno de Remo, a disputar-se em Melres e organizado pela Federação Portuguesa de Remo, irá arrancar no próximo sábado, dia 6 de Março. Embora as condições do Rio Douro ameaçassem um caudal forte e condições impróprias, o C.N.I. deverá realizar-se após as previsões da descida dos caudais e da baixa precipitação esperada [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1581" class="wp-caption alignleft" style="width: 209px"><a href="http://www.laststroke.com/wp-content/uploads/largada_1x_1.jpg"><img class="size-medium wp-image-1581" title="largada_1x_1" src="http://www.laststroke.com/wp-content/uploads/largada_1x_1-199x300.jpg" alt="Largada" width="199" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Largada</p></div>
<p>O Campeonato Nacional de Inverno de Remo, a disputar-se em Melres e organizado pela Federação Portuguesa de Remo, irá arrancar no próximo sábado, dia 6 de Março. <span style="text-decoration: line-through;">Embora as condições do Rio Douro ameaçassem um caudal forte e condições impróprias, o C.N.I. deverá realizar-se após as previsões da descida dos caudais e da baixa precipitação esperada para esta semana. Embora as previsões do tempo possam alterar-se, tudo aponta para a realização da prova.</span><a href="http://www.laststroke.com/mau-tempo-obriga-a-suspensao-do-campeonato-nacional-de-inverno/"> Campeonato Nacional de Inverno Cancelado para os dias 6 e 7 de Marco.</a><span style="text-decoration: line-through;"><br />
</span></p>
<p>Este ano o CNI disputa-se apenas num fim de semana, com provas no sabado e no domingo, para Juniores e Seniores.</p>
<p>No sabado, dia 6 de Março, os Juniores disputam os barcos curtos e os seniores os barcos longos. Destaque para o 1x JM e 2xM, com 27 inscritos e 16 tripulações respectivamente. No Seniores o 4X SM é o barco que recebe mais inscrições. O 8+ SM tem 8 equipas presentes, com 2 inscrições por parte da Associação Académica de Coimbra. Destaque também pela ausência de &#8220;clubes do Sul&#8221; na categoria de seniores, expecto a presença do Clube Naval de Lisboa e Clube Naval Barreirense.</p>
<p>No domingo invertem-se as categorias, com Juniores a competirem em barcos longos e Seniores em barcos curtos. De novo o destaque para o 1x SM com 30 inscritos e o 2x SM com 21 equipas inscritas. O 2- SM também não fica muito atrás, com 15 equipas a disputarem o título. Nos Juniores, destaque pela ausência de competidores no 8+ JM.</p>
<p>Consulte os programas provisórios das provas:</p>
<div id="dnn_ctr740_ModuleContent">
<div id="dnn_ctr740_HtmlModule_lblContent">
<p><a href="http://www.remoportugal.pt/LinkClick.aspx?fileticket=AEyM7fBOTh4%3d&amp;tabid=81" target="_blank">Programa Resumo Provisório &#8211; Sábado</a></p>
<p><a href="http://www.remoportugal.pt/LinkClick.aspx?fileticket=mqd-sSLNKgE%3d&amp;tabid=81" target="_blank">Programa Resumo Provisório &#8211; Domingo</a></p>
</div>
</div>
<h3  class="related_post_title">Noticias relacionadas</h3><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/resultados-do-campeonato-nacional-de-fundo-disponiveis/" title="Resultados do Campeonato Nacional de Fundo disponiveis">Resultados do Campeonato Nacional de Fundo disponiveis</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/excelentes-condicoes-no-campeonato-nacional-de-fundo-em-melres/" title="Excelentes condições no Campeonato Nacional de Fundo em Melres">Excelentes condições no Campeonato Nacional de Fundo em Melres</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/campeonato-nacional-fundo-8-absoluto-masculino/" title="Campeonato Nacional Fundo 8+ Absoluto Masculino">Campeonato Nacional Fundo 8+ Absoluto Masculino</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/campeonato-nacional-de-fundo-disputa-se-em-melres/" title="Campeonato Nacional de Fundo disputa-se em Melres">Campeonato Nacional de Fundo disputa-se em Melres</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/estagios-de-equipas-nacionais-cancelados/" title="Estágios de Equipas Nacionais cancelados">Estágios de Equipas Nacionais cancelados</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/nacional-de-inverno-arranca-dia-6-de-marco/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>À conversa com Laststroke: Avizaqcua</title>
		<link>http://www.laststroke.com/a-conversa-com-laststroke-avizaqcua/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/a-conversa-com-laststroke-avizaqcua/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 16:19:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Entrevistas]]></category>
		<category><![CDATA[avis]]></category>
		<category><![CDATA[avizaqcua]]></category>
		<category><![CDATA[centro de estágio]]></category>
		<category><![CDATA[herdade da cortesia hotel]]></category>
		<category><![CDATA[hotel]]></category>
		<category><![CDATA[remo]]></category>
		<category><![CDATA[treino]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2465</guid>
		<description><![CDATA[O Herdade da Cortesia Hotel, que faz parte do Centro de Treino da Avizaqcua, celebrou em Janeiro o seu primeiro aniversário. Com a inauguração do Hotel, a Avizaqcua começou a trazer a Avis (Portugal) ainda mais atletas e selecções de renome do remo internacional e com bastante sucesso.
Falamos com Luis Ahrens Teixeira, um dos sócios [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_2467" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.laststroke.com/wp-content/uploads/11835_176734005833_643840833_3350309_6509811_n.jpg"><img class="size-medium wp-image-2467" title="11835_176734005833_643840833_3350309_6509811_n" src="http://www.laststroke.com/wp-content/uploads/11835_176734005833_643840833_3350309_6509811_n-300x186.jpg" alt="Vista do Hotel Herdade da Cortesia" width="300" height="186" /></a><p class="wp-caption-text">Vista do Hotel Herdade da Cortesia</p></div>
<p>O Herdade da Cortesia Hotel, que faz parte do Centro de Treino da Avizaqcua, celebrou em Janeiro o seu primeiro aniversário. Com a inauguração do Hotel, a Avizaqcua começou a trazer a Avis (Portugal) ainda mais atletas e selecções de renome do remo internacional e com bastante sucesso.</p>
<p>Falamos com Luis Ahrens Teixeira, um dos sócios fundadores da Avizaqcua e bem conhecido nome do Remo Português.</p>
<p>Fique a saber um pouco mais deste projecto inovador em Portugal.</p>
<p><strong>Laststroke: Como surgiu a ideia AVIZACQUA? </strong></p>
<p><strong> Luis Ahrens Teixeira: </strong>A ideia surgiu em 1997 num estágio para a Taça do Mundo durante uma conversa com o actualmente meu sócio Alec Beerten. Começou por fazer um centro de treino mas rapidamente passou para um hotel.</p>
<p><strong>LT: Que balanço fazem do primeiro ano de vida?</strong></p>
<p><strong> </strong>Foi um ano muito duro de trabalho mas muito bom. Um ano em que Avis e o nosso Hotel se continuam a afirmar como local de treino para os melhores do Mundo.</p>
<p>Terminou com uma Menção Honrosa nos Prémios Turismo de Portugal 2009, “Melhor Projecto Privado 2009”</p>
<p><strong><strong>LT: </strong>O que é que ainda falta fazer a nível estrutural (instalações)?</strong></p>
<p><strong> </strong>Queremos fazer um SPA, um novo ginásio e uma sala de reuniões.</p>
<p>Lembro que este Hotel não recebe só atletas de remo, recebe todo o tipo de clientes que procuram descanso e um bom sitio para férias.</p>
<p><strong><strong>LT: </strong>A organização de uma prova de longa distância, 10 km ou mais, poderá fazer parte dos vossos planos?</strong></p>
<p>Claro que faz, mas queremos que seja um evento de qualidade, estamos a tratar disso.</p>
<div id="attachment_2469" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://www.laststroke.com/wp-content/uploads/12644_174147694246_173030109246_2851697_7944922_n.jpg"><img class="size-medium wp-image-2469" title="12644_174147694246_173030109246_2851697_7944922_n" src="http://www.laststroke.com/wp-content/uploads/12644_174147694246_173030109246_2851697_7944922_n-300x199.jpg" alt="Luis Teixeira a treinar em Avis" width="300" height="199" /></a><p class="wp-caption-text">Luis Teixeira a treinar em Avis</p></div>
<p><strong>LT: O vosso centro de estágio é frequentado pelos melhores atletas mundiais de remo, o que revela as excelentes condições condições que vocês lhes proporcionam e as excelentes condições naturais da barragem, mas a participação de equipas nacionais é quase nula, qual a principal razão na vossa opinião para esta situação?</strong></p>
<p>Sabemos que em termos financeiros as equipas nacionais não têm o mesmo poder de compra do que as internacionais. Esse deve ser o principal factor.</p>
<p><strong><strong>LT: </strong>Já foi comentado que Avizacqua é o melhor local de treino da Europa. Qual as vantagens que oferecem em relacao á competicao?</strong></p>
<p>Aqui tratamos os clientes como amigos, os nossos serviços não têm horas e todo o staff está orientado nesse sentido.</p>
<p>Não há restrições, mas o principal é o plano de água. Ainda esta semana foi colocada a primeira pista de 2000m totalmente balizada. Era o instrumento que faltava para tornar Avis ainda melhor.</p>
<p><strong><strong>LT: </strong>Sabemos que ja tiveram uma equipa de Canoagem a treinar convosco. Estão a equacionar estender o vosso mercado alvo a outro tipo de desportos como por exemplo triatlo?</strong></p>
<p>Sim, mas na verdade o remo já nos ocupa quase a totalidade do Inverno</p>
<p><strong><strong>LT: </strong>Sabemos que durante a construção do hotel receberam a visita surpresa de Jurgen Grobler (Treinador Equipa Grã-Bretanha), encararam esse momento como o exame?</strong></p>
<p>Sim, foi um teste, mas acima de tudo mostra o interesse que o projecto tem a nível Internacional.</p>
<p><strong><strong>LT: </strong>Quem gostariam de ver no vosso centro a treinar?</strong></p>
<p>Os grandes do remo Internacional já cá treinam todos, neste momento estão em Avis 11 atletas medalhados nos Jogos, dos quais 5 são medalha de Ouro.</p>
<p><strong><strong>LT: </strong>Já tiveram de recusar alguma selecção?</strong></p>
<p>Sim, ainda este ano a Eslovénia.<br />
<strong><strong>LT: </strong>O Hotel tem muitas outras visitas, de nao-remadores. Sentem que a identificacao do Hotel como centro de estágio de remo está a ajudar na divulgação do remo em Portugal?</strong></p>
<p>Não temos qualquer duvida sobre isso, a quantidade e qualidade de remadores que vem ao nosso hotel é altamente elogiada por quem não conhece o remo.</p>
<p>Em várias revistas de turismo o remo aparece em destaque por causa do nosso Hotel. Isso aconteceu ainda agora na revista do Turismo de Portugal.</p>
<p><strong><strong>LT: </strong>Como esta a ser o apoio e reaccao da comunidade local em relacao ao Hotel e ao numero de novas visitas? Ja existem mais remadores em Avis?</strong></p>
<p>A reacção está a ser muito boa, a estadia destas equipas tem um impacto económico muito grande em Avis, e as pessoas valorizam isso.</p>
<p>O remo em Avis vai com certeza evoluir, neste momento estamos juntamente com O Município a estudar a melhor forma de o desenvolver.</p>
<p><strong>Visite:</strong></p>
<p>Site Avizaqcua &#8211; <a href="http://www.avizaqcua.com" target="_blank">http://www.avizaqcua.com</a></p>
<p>Site Herdade da Cortesia Hotel &#8211; <a href="http://www.herdadedacortesia.com/" target="_blank">http://www.herdadedacortesia.com/</a></p>
<p><a href="http://www.facebook.com/pages/Herdade-da-Cortesia-Hotel/173030109246?v=wall" target="_blank">Grupo Herdade da Cortesia Hotel no Facebook. </a></p>
<h3  class="related_post_title">Noticias relacionadas</h3><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/avizaqcua-team-center/" title="Avizaqcua Team Center">Avizaqcua Team Center</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/avizaqcua-recebe-mencao-na-revista-rowing-regatta/" title="Avizaqcua recebe menção na revista Rowing &#038; Regatta">Avizaqcua recebe menção na revista Rowing &#038; Regatta</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/o-melhor-do-remo-nacional-em-2008/" title="O melhor do Remo Nacional em 2008">O melhor do Remo Nacional em 2008</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/avizaqcua-renova-website/" title="AvizAqcua renova website">AvizAqcua renova website</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/london2paris-rowing-challenge-procura-remadores/" title="London2Paris Rowing Challenge procura remadores">London2Paris Rowing Challenge procura remadores</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/a-conversa-com-laststroke-avizaqcua/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fraga e Mendes vencem FISA Team Cup em 500m</title>
		<link>http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-vencem-fisa-team-em-500m/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-vencem-fisa-team-em-500m/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 20:29:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Nacional]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[2xlm]]></category>
		<category><![CDATA[500m]]></category>
		<category><![CDATA[FISA Team Cup]]></category>
		<category><![CDATA[nuno mendes]]></category>
		<category><![CDATA[pedro fraga]]></category>
		<category><![CDATA[sevilha]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2461</guid>
		<description><![CDATA[A dupla portuguesa de Pedro Fraga e Nuno Mendes conseguiram hoje vencer a prova de 500 metros na FISA Team Cup, que se realizou em Sevilha. Os dois atletas participaram de novo no 2x Peso Ligeiro e venceram a prova na frente da equipa Espanhola, de Arnau Bertrán eDaniel Sigurbjönsson, que venceu ontem a prova [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A dupla portuguesa de Pedro Fraga e Nuno Mendes conseguiram hoje vencer a prova de 500 metros na FISA Team Cup, que se realizou em Sevilha. Os dois atletas participaram de novo no 2x Peso Ligeiro e venceram a prova na frente da equipa Espanhola, de Arnau Bertrán eDaniel Sigurbjönsson, que venceu ontem a <a href="http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-arrecadam-2%C2%BA-lugar-em-sevilha/">prova de 1000m e deixou os Portugueses em 2º lugar</a>.</p>
<p>A prova de 500m de hoje foi muito renhida, com os 3 primeiros lugares a acabarem a prova com menos de 1 segundo de diferença entre eles. A equipa Portuguesa terminou os 500m em 1:29,18, com a equipa Espanhola a 0,88 segundos e os Gregos Panagiotis Magdanis e Eleftherios Consolas a 0,99 segundos.</p>
<p>Mais informações em <a href="http://www.fisateamcup.es/">http://www.fisateamcup.es/</a></p>
<h3  class="related_post_title">Noticias relacionadas</h3><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-arrecadam-2%c2%ba-lugar-em-sevilha/" title="Fraga e Mendes arrecadam 2º lugar em Sevilha">Fraga e Mendes arrecadam 2º lugar em Sevilha</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-participam-na-fisa-team-cup/" title="Fraga e Mendes participam na FISA Team Cup">Fraga e Mendes participam na FISA Team Cup</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/poznan-fraga-e-mendes-terminam-em-10%c2%ba-lugar/" title="Poznan: Fraga e Mendes terminam em 10º lugar">Poznan: Fraga e Mendes terminam em 10º lugar</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/taca-do-mundo-fraga-e-mendes-em-8%c2%ba-lugar/" title="Taça do Mundo: Fraga e Mendes em 8º lugar">Taça do Mundo: Fraga e Mendes em 8º lugar</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/lucerna-fraga-e-mendes-em-3%c2%ba-na-eliminatoria/" title="Lucerna: Fraga e Mendes em 3º na eliminatória">Lucerna: Fraga e Mendes em 3º na eliminatória</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-vencem-fisa-team-em-500m/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fraga e Mendes arrecadam 2º lugar em Sevilha</title>
		<link>http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-arrecadam-2%c2%ba-lugar-em-sevilha/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-arrecadam-2%c2%ba-lugar-em-sevilha/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Feb 2010 17:30:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Nacional]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[1000m]]></category>
		<category><![CDATA[FISA Team Cup]]></category>
		<category><![CDATA[lm2x]]></category>
		<category><![CDATA[nuno mendes]]></category>
		<category><![CDATA[pedro fraga]]></category>
		<category><![CDATA[sevilha]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2457</guid>
		<description><![CDATA[A competir na FISA Team Cup, Pedro Fraga e Nuno Mendes participaram hoje na primeira prova do evento, em 2x Peso Ligeiro e na distância de 1000m. A dupla nacional terminou no 2º lugar após uma luta acessa com a dupla espanhola de Arnau Bertr e Daniel Sigurbjönsson.
A dupla espanola de Bertr e Sigurbjonsson venceu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A competir na FISA Team Cup, Pedro Fraga e Nuno Mendes participaram hoje na primeira prova do evento, em 2x Peso Ligeiro e na distância de 1000m. A dupla nacional terminou no 2º lugar após uma luta acessa com a dupla espanhola de Arnau Bertr e Daniel Sigurbjönsson.</p>
<p>A dupla espanola de Bertr e Sigurbjonsson venceu a prova com o tempo de 3:09 com uma vantagem de apenas 0,23 segundos para os portugueses. Em terceiro lugar classificou-se a equipa da Grécia, de Panagiotis Magdanis e Eleftherios Consolas , já a mais de 5 segundos das duas tripulações da frente.</p>
<p>Os dois atletas espanhóis, que venceram a prova de 2xLM viriam ainda a arrecadar os dois primeiros lugares na prova de 1x LM, com vitória de Daniel Sigurbjönsson por 3,66 segundos sobre Arnau Bertr.</p>
<p>Amanhã realizam-se as provas de 500m.</p>
<p>Arnau Bertr, com 21 anos, tem ainda pouca experiencia internacional, tendo participado nos Campeonatos Europeus de 2009 e nos Campeonatos do Mundo de Sub-23, terminando em 8º e 7º nas finais B de 2xLM, respectivamente. Daniel Sigurbjoersson participou com Arnau no 2x LM nos C.M. de Sub-23.</p>
<p>Mais resultados em <a href="http://www.fisateamcup.es/">http://www.fisateamcup.es/</a></p>
<h3  class="related_post_title">Noticias relacionadas</h3><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-vencem-fisa-team-em-500m/" title="Fraga e Mendes vencem FISA Team Cup em 500m">Fraga e Mendes vencem FISA Team Cup em 500m</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-participam-na-fisa-team-cup/" title="Fraga e Mendes participam na FISA Team Cup">Fraga e Mendes participam na FISA Team Cup</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/brest-fraga-e-mendes-lutam-pelas-medalhas/" title="Brest: Fraga e Mendes lutam pelas medalhas">Brest: Fraga e Mendes lutam pelas medalhas</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/portugal-na-final-b-na-taca-do-mundo-de-remo/" title="Portugal na final B na Taça do Mundo de Remo">Portugal na final B na Taça do Mundo de Remo</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/sevilha-recebe-a-fisa-team-cup/" title="Sevilha recebe a FISA Team Cup ">Sevilha recebe a FISA Team Cup </a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-arrecadam-2%c2%ba-lugar-em-sevilha/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ursula Grobler bate dois recordes de ergometro</title>
		<link>http://www.laststroke.com/ursula-grobler-bate-dois-recordes-de-ergometro/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/ursula-grobler-bate-dois-recordes-de-ergometro/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 13:13:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[2000m]]></category>
		<category><![CDATA[CRASH B]]></category>
		<category><![CDATA[ergometro]]></category>
		<category><![CDATA[ligeiro]]></category>
		<category><![CDATA[recorde mundo]]></category>
		<category><![CDATA[Ursula Grobler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2453</guid>
		<description><![CDATA[Em 2003, Ursula Grobler trocou a Africa do Sul por Seattle sem qualquer experiencia de remo. Hoje, 7 anos depois, Ursula detem o recorde de 2000m em ergometro, nas categorias de 19-29 anos e 30-39 anos. Este feito foi possivel devido à remadora ter chegado aos 30 entre duas provas de ergometro, com 2 semanas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_2454" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.laststroke.com/wp-content/uploads/ursula-grobler.jpg"><img class="size-medium wp-image-2454" title="ursula-grobler" src="http://www.laststroke.com/wp-content/uploads/ursula-grobler-300x129.jpg" alt="Ursula Grobler" width="300" height="129" /></a><p class="wp-caption-text">Ursula Grobler</p></div>
<p>Em 2003, Ursula Grobler trocou a Africa do Sul por Seattle sem qualquer experiencia de remo. Hoje, 7 anos depois, Ursula detem o recorde de 2000m em ergometro, nas categorias de 19-29 anos e 30-39 anos. Este feito foi possivel devido à remadora ter chegado aos 30 entre duas provas de ergometro, com 2 semanas de intervalo.</p>
<p>Ursula treina com Carlos Dinares, um ex-remador da Equipa Nacional Espanhola, que a conseguiu levar a outra dimensao. Recentemente, Ursula competiu na Ergomania, a 30 de Janeiro, tendo competido na categoria de 19-29 anos em Pesos Ligeiros. A decisao de competir em ligeiros foi tomada para tentar quebrar o recorde do mundo da categoria.</p>
<p>“Carlos and I had a race plan and a goal split to break my personal record,” disse a remadora depois da prova. Quando decidiram em competir em Pesos Ligeiros, Carlos Dinares sabia que seria dificil bater o recorde pessoal de Ursula. “I was focused during the piece on executing the plan. I was just happy the piece was over!”, diz Ursula, que terminou a prova em 6:54.7, um novo recorde do mundo absoluto e em 19-29 anos. Ursula Grobler é agora a remadora ligeira mais rápida do mundo, no ergometro.</p>
<p>No passado fim de semana, já depois de ter celebrado o seu 30º aniversário, Ursula competiu nos CRASH B&#8217;s em Boston. A competir na nova categoria, Ursula teria de realizar um tempo inferior a 6:56.7, para quebrar o recorde da categoria ligeiros em 30-39 anos. A remadora Sul-Africana conseguiu o seu objectivo e colocou o novo recorde em 6:56.5.</p>
<p>“Every phase of the year has its own challenges. I try to keep a fresh perspective every day, yet put my head down to work because there is so much training to be done.  But the eye on the prize is definitely London 2012!&#8221; finaliza Ursula Grobler.</p>
<p>Veja os <a href="http://www.crash-b.org/" target="_blank">resultados dos CRASH B&#8217;s.</a></p>
<p>Fonte: <a href="http://www.rowingnews.com/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=670:ursulagroblerattemptssecondrecordatcrashbs&amp;catid=47:headline&amp;Itemid=188" target="_blank">Rowing News</a></p>
<h3  class="related_post_title">Noticias relacionadas</h3><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/novo-recorde-mundo-ergometro/" title="Novo Recorde Mundo ergometro">Novo Recorde Mundo ergometro</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/recorde-de-pedro-fraga-mencionado-em-rowing-service/" title="Recorde de Pedro Fraga mencionado em Rowing Service">Recorde de Pedro Fraga mencionado em Rowing Service</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/dupla-fragamendes-termina-no-podio-na-amesterdam-world-ergohead/" title="Dupla Fraga/Mendes termina no pódio na Amesterdam World Ergohead">Dupla Fraga/Mendes termina no pódio na Amesterdam World Ergohead</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/3%c2%ba-duatlo-clube-naval-setubalense/" title="3º Duatlo Clube Naval Setubalense">3º Duatlo Clube Naval Setubalense</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/zenbio-apresenta-ergometros-fluid/" title="Zenbio apresenta ergometros Fluid">Zenbio apresenta ergometros Fluid</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/ursula-grobler-bate-dois-recordes-de-ergometro/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fraga e Mendes participam na FISA Team Cup</title>
		<link>http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-participam-na-fisa-team-cup/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-participam-na-fisa-team-cup/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 18:15:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[FISA Team Cup]]></category>
		<category><![CDATA[nuno mendes]]></category>
		<category><![CDATA[pedro fraga]]></category>
		<category><![CDATA[sevilha]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2449</guid>
		<description><![CDATA[A dupla de Pedro Frage e Nuno Mendes representarão Portugal na 16ª FISA Team Cup em Sevilha, a realizar no proximo fim de semana. A prova de Sevilha contará com a participação de 18 paises de todo o mundo: Argentina, Chipre, Egipto, Estonia, Grecia, Hungría, Italia, Japo, Noruega, Paquitao, Paraguai, Perú, Portugal, Porto Rico, Africa [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_2450" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.laststroke.com/wp-content/uploads/Taça-do-Mundo-Munique-2008.jpg"><img class="size-medium wp-image-2450" title="Taça do Mundo Munique 2008" src="http://www.laststroke.com/wp-content/uploads/Taça-do-Mundo-Munique-2008-300x196.jpg" alt="Fraga Mendes" width="300" height="196" /></a><p class="wp-caption-text">Fraga Mendes</p></div>
<p>A dupla de Pedro Frage e Nuno Mendes representarão Portugal na 16ª FISA Team Cup em Sevilha, a realizar no proximo fim de semana. A prova de Sevilha contará com a participação de 18 paises de todo o mundo: Argentina, Chipre, Egipto, Estonia, Grecia, Hungría, Italia, Japo, Noruega, Paquitao, Paraguai, Perú, Portugal, Porto Rico, Africa do Sul, Suecia, Zimbabue e Espanha.</p>
<p>A dupla portuguesa tem-se preparado intensamente este ano, com incidencia no treino fisico e em 1x. Recentemente, <a href="http://fragamendes.blogspot.com/2010/02/pocinho.html" target="_blank">a equipa olimpica esteve no Centro de Alto Rendimento no Pocinho</a>, onde regressou aos treinos em 2x, com boas indicacoes, segundo o seu treinador Rob de Rooij.</p>
<p>Outro destaque desta prova será a equipa Italiana &#8220;Fiamme Gialle&#8221; (Guarda Civil), clube que conta com mais de 30 desportos e um terco da forca olimpica italiana. Este clube ja esteve presente em Sevilha, onde perdeu na final de 8+ com a Espanha, regressando este ano com uma equipa reforcada e com os seus proprios barcos.</p>
<h3  class="related_post_title">Noticias relacionadas</h3><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-vencem-fisa-team-em-500m/" title="Fraga e Mendes vencem FISA Team Cup em 500m">Fraga e Mendes vencem FISA Team Cup em 500m</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-arrecadam-2%c2%ba-lugar-em-sevilha/" title="Fraga e Mendes arrecadam 2º lugar em Sevilha">Fraga e Mendes arrecadam 2º lugar em Sevilha</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/sevilha-recebe-a-fisa-team-cup/" title="Sevilha recebe a FISA Team Cup ">Sevilha recebe a FISA Team Cup </a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/dupla-fragamendes-termina-no-podio-na-amesterdam-world-ergohead/" title="Dupla Fraga/Mendes termina no pódio na Amesterdam World Ergohead">Dupla Fraga/Mendes termina no pódio na Amesterdam World Ergohead</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/brest-2x-peso-ligeiro-portugues-termina-europeu-em-5%c2%ba/" title="Brest: 2x Peso Ligeiro Português termina Europeu em 5º">Brest: 2x Peso Ligeiro Português termina Europeu em 5º</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-participam-na-fisa-team-cup/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fluvial organiza palestra de Coaching Desportivo</title>
		<link>http://www.laststroke.com/fluvial-organiza-palestra-de-coaching-desportivo/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/fluvial-organiza-palestra-de-coaching-desportivo/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 12:50:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nacional]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[coaching desportivo]]></category>
		<category><![CDATA[palestra]]></category>
		<category><![CDATA[Prof. Ricardo Silva]]></category>
		<category><![CDATA[Real Clube Fluvial Portuense]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2447</guid>
		<description><![CDATA[No Próximo dia 21 de Fevereiro, pelas 11h15m, O Real Clube Fluvial Portuense irá promover uma palestra sobre Coaching Desportivo orientada pelo Prof. Ricardo Silva . Esta iniciativa é orientada para os atletas, familiares dos atletas, treinadores, dirigentes e toda a comunidadade do Remo. Todos os interesados podem confirmar a sua presenca através do Blogue [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>No Próximo dia 21 de Fevereiro, pelas 11h15m, O Real Clube Fluvial Portuense irá promover uma palestra sobre Coaching Desportivo orientada pelo Prof. Ricardo Silva . Esta iniciativa é orientada para os atletas, familiares dos atletas, treinadores, dirigentes e toda a comunidadade do Remo. Todos os interesados podem confirmar a sua presenca através do <a href="http://boladeproa.blogspot.com/2010/02/post-17-coaching-desportivo.html" target="_blank">Blogue Bola de Proa</a>. A entrada é gratuita.</p>
<p>A palestra terá a duração de 60 minutos e terá como programa:</p>
<ol>
<li> Construção de &#8220;software&#8221; altamente competitivo;</li>
<li> Recursos vitais do sucesso;</li>
<li>Ancoras e associações do comportamento.</li>
</ol>
<p><strong>Prof. Ricardo Silva</strong></p>
<ul>
<li> Licenciado em Educação Física e Desporto (FCDEF-UP)</li>
<li> 9 vezes Campeão Nacional de Boxe</li>
<li> Pugilista Português com mais Internacionalizações</li>
<li> Vice Presidente da Associação de Treinadores de Boxe</li>
<li> Formador Certificado</li>
<li> Realizou diversos cursos de Coaching</li>
<li> Preparador Físico da Equipa Profissional de Futebol BFC (2003/2004)</li>
<li> Consultor da SN Futebol da Bolívia</li>
<li> Treino personalizado de Coaching Desportivo com Atletas Profissionais</li>
</ul>
<h3  class="related_post_title">Noticias relacionadas</h3><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/fluvial-organiza-palestra-sobre-nutricao-no-desporto/" title="Fluvial organiza palestra sobre nutrição no desporto">Fluvial organiza palestra sobre nutrição no desporto</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/fluvial-organiza-palestra-de-coaching-desportivo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sevilha recebe a FISA Team Cup</title>
		<link>http://www.laststroke.com/sevilha-recebe-a-fisa-team-cup/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/sevilha-recebe-a-fisa-team-cup/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 12:44:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
		<category><![CDATA[Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[FISA Team Cup]]></category>
		<category><![CDATA[regata]]></category>
		<category><![CDATA[sevilha]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2441</guid>
		<description><![CDATA[ O próximo fim de semana, 20 e 21 de Fevereiro, é altura para mais acção e emoção em Sevilha, com a 16º edição da FISA Team Cup. Esta prova internacional é disputada em dois dias, com provas de 1000 metros no sabado e de 500 metros no domingo. A FISA Team Cup é uma [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><div id="attachment_2442" class="wp-caption alignleft" style="width: 220px"><a href="http://www.laststroke.com/wp-content/uploads/16fisateamcup2010.jpg"><img class="size-medium wp-image-2442" title="16fisateamcup2010" src="http://www.laststroke.com/wp-content/uploads/16fisateamcup2010-210x300.jpg" alt="16º FISA Team Cup" width="210" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">16º FISA Team Cup</p></div> O próximo fim de semana, 20 e 21 de Fevereiro, é altura para mais acção e emoção em Sevilha, com a 16º edição da FISA Team Cup. Esta prova internacional é disputada em dois dias, com provas de 1000 metros no sabado e de 500 metros no domingo. A FISA Team Cup é uma prova para selecções nacionais composta pela maioria das classes de remo, em absolutos e pesos ligeiros.</p>
<p>As finais disputam-se das 12h às 13h30 de cada dia, iniciando-se com o 4- Masculino Absoluto e finalizando com o 8+ Masculino Absoluto.</p>
<p>A FISA Team Cup, que se realiza desde 1995, é a única prova para selecções internacionais que usa o nome da FISA, aparte dos Campeonatos do Mundo e Taças do Mundo.</p>
<p>Mais informações:</p>
<p><a href="http://www.fisateamcup.es/">http://www.fisateamcup.es/</a></p>
<h3  class="related_post_title">Noticias relacionadas</h3><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-vencem-fisa-team-em-500m/" title="Fraga e Mendes vencem FISA Team Cup em 500m">Fraga e Mendes vencem FISA Team Cup em 500m</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-arrecadam-2%c2%ba-lugar-em-sevilha/" title="Fraga e Mendes arrecadam 2º lugar em Sevilha">Fraga e Mendes arrecadam 2º lugar em Sevilha</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/fraga-e-mendes-participam-na-fisa-team-cup/" title="Fraga e Mendes participam na FISA Team Cup">Fraga e Mendes participam na FISA Team Cup</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/v-abierto-internacional-de-andalucia-em-dezembro/" title="V Abierto Internacional de Andalucia em Dezembro">V Abierto Internacional de Andalucia em Dezembro</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/4abierto-internacional-de-andalucia/" title="4º Abierto Internacional de Andalucía">4º Abierto Internacional de Andalucía</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/sevilha-recebe-a-fisa-team-cup/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>4x Polónia no Lago Azul, Portugal</title>
		<link>http://www.laststroke.com/4x-polonia-no-lago-azul-polonia/</link>
		<comments>http://www.laststroke.com/4x-polonia-no-lago-azul-polonia/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Feb 2010 21:33:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Equipa Laststroke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Videos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.laststroke.com/?p=2436</guid>
		<description><![CDATA[
Outras noticiasTirar mais proveito do ergometroII RemoTour a S. JacintoEm quem votarias?As contas da Federação Portuguesa de RemoMunich World Cup Finals]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.laststroke.com/wp-content/plugins/flash-video-player/default_video_player.gif" /></p>
<h3  class="related_post_title">Outras noticias</h3><ul class="related_post"><li><a href="http://www.laststroke.com/os-campeonatos-nacionais/" title="Os Campeonatos Nacionais">Os Campeonatos Nacionais</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/lucerna-fraga-e-mendes-em-3%c2%ba-na-eliminatoria/" title="Lucerna: Fraga e Mendes em 3º na eliminatória">Lucerna: Fraga e Mendes em 3º na eliminatória</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/filomena-franco-disputa-final-b/" title="Filomena Franco disputa final B">Filomena Franco disputa final B</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/os-primeiros-a-remar-o-pacifico-norte/" title="Os primeiros a remar o pacifico norte">Os primeiros a remar o pacifico norte</a></li><li><a href="http://www.laststroke.com/fluvial-organiza-palestra-sobre-nutricao-no-desporto/" title="Fluvial organiza palestra sobre nutrição no desporto">Fluvial organiza palestra sobre nutrição no desporto</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.laststroke.com/4x-polonia-no-lago-azul-polonia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
