protocolo

Julho 26, 2010

Ginásio assina protocolo com Turismo Centro de Portugal

Na próxima 4ª feira, 28, pelas 15 horas, nas instalações do Turismo Centro de Portugal em Coimbra – Av. Afonso Henriques, 132 – é assinado um Protocolo entre esta Entidade e o Ginásio Clube Figueirense. O documento visa a organização de Circuitos Náutico – Turísticos de Remo de lazer nos rios e albufeiras da Região [...]

Fevereiro 12, 2009

Protocolo de Tabata.

Este Protocolo trata-se de uma rotina de treino baseada em intervalos desenvolvida para os atletas da equipa Japonesa de speed-skating. Trata-se de um protocolo porque Tabata (Dr. Izumi Tabata, antigo investigador do Instituto Nacional Japonês de Fitness e Desporto) e a sua equipa analisaram e quantificaram a eficácia desta rotina de treino. O treino consistia [...]